El Judo es una disciplina japonesa en la que participan dos personas, consiste en derribar al contrario con diferentes técnicas que tienen como objetivo usar la fuerza del oponente para derribarlo.
Esta disciplina tiene un reglamento oficial impuesto por la Federación Internacional de Judo. En el se recogen todas las normas usadas en las competiciones, a continuación te damos una explicación detallada:
Sistema de Puntuación en Judo
- Waza-ari : Tiene un valor de 7 puntos y se concede por técnicas bien ejecutadas que no alcanzan la perfección de un Ippon. Si un judoka acumula dos , se considera equivalente a un Ippon, lo que le otorga la victoria.
- Yuko: Es una puntuación que vale 5 puntos y se otorga por técnicas parcialmente efectivas, como proyecciones donde el oponente cae de lado o inmovilizaciones mantenidas por un tiempo corto.
¿Qué es un Ippon?
Representa un valor de 10 puntos y otorga la victoria inmediata al judoka que lo consigue. Se logra al ejecutar un lanzamiento perfecto que combine control, potencia y velocidad, o al mantener una inmovilización durante 20 segundos. También se concede por rendición mediante sometimiento con estrangulaciones y llaves.
¿Cómo se gana en Judo?
Un judoka puede ganar un combate de las siguientes maneras:
- Por Ippon: Ejecutando una técnica que cumpla con los criterios mencionados anteriormente, lo que otorga la victoria inmediata.
- Por acumulación de Waza-ari: Al sumar dos, se considera equivalente a un Ippon, resultando en la victoria.
- Por penalizaciones al oponente: Si el adversario acumula tres Shido (advertencias por infracciones menores), se le concede la victoria al otro judoka. Infracciones graves pueden resultar en Hansoku-make (descalificación), otorgando también la victoria al oponente.
¿Cuánto dura un combate de Judo?
En categorías inferiores o judokas amateur la duración de los combates puede variar dependiendo de su edad y otros factores pero la duración de un combate oficial es de 4 minutos para hombres y mujeres.
¿Cómo se llaman las faltas en Judo?
Hay dos penalizaciones en Judo, se denominan Shido y Hansoku-make:
- Shido: Son advertencias por infracciones menores, como adoptar una postura defensiva excesiva, evitar la confrontación o realizar ataques falsos. La acumulación de tres Shido resulta en la descalificación del judoka y la victoria para el oponente.
- Hansoku-make: Es la descalificación directa por infracciones graves, como realizar técnicas peligrosas o prohibidas. Esta sanción implica la pérdida inmediata del combate y, dependiendo de la gravedad, puede conllevar la expulsión del torneo.
¿Qué pasa si hay un empate en Judo?
Si al finalizar el tiempo reglamentario ambos judokas están empatados en puntuación, se recurre a un periodo adicional:
- Golden Score: No hay límite de tiempo y el primer judoka en obtener una puntuación válida o provocar una penalización al oponente gana el combate. Si durante el Golden Score se produce una penalización que otorga la victoria, se considera una sanción definitiva y no acumulativa.
Este sistema garantiza que siempre haya un vencedor en cada combate, eliminando la posibilidad de empates en las competiciones de Judo.
¿Cuál es el código de vestimenta para un combate oficial en Judo?
Judogi homologado por IJF
En un combate oficial de judo, los judokas deben usar un judogi (kimono de judo) blanco o azul, limpio y en buen estado, con una longitud y ajuste adecuados según las regulaciones de la IJF (International Judo Federation).
Cinturón para combate oficial de Judo
El judoka debe llevar el cinturón correspondiente a su grado en la competición para no engañar a ningún competidor sobre su posible nivel.
¿Qué tengo que ponerme debajo del kimono?
Es necesario cumplir esta regla para poder competir y se divide dependiendo del sexo del judoka:
- Hombres: Pueden ir sin camiseta o con una camiseta blanca básica.
- Mujeres: Tienen que ir si o si con una camiseta blanca debajo del kimono.
¿Qué debes no llevar o hacer para que no te descalifiquen en Judo?
- Llevar el pelo recogido en caso de que lo tengas largo.
- Cortarse adecuadamente las uñas para evitar cortes y heridas.
- No se permite llevar ningún tipo de joya o accesorio.
