¿Qué es el jiu jitsu brasileño? Historia, reglas y técnicas
El jiu jitsu brasileño es un arte marcial y deporte de combate enfocado exclusivamente en la lucha de suelo (grappling). Su principio fundacional es que una persona pequeña y ligera puede defenderse con éxito de un oponente más grande y fuerte mediante el uso de palancas y técnica, llevándolo al suelo y aplicando sumisiones para […]
¿Cómo aprender jiu jitsu desde cero? Guia Principiantes 2026
Has tomado la decisión. Quieres dejar de ver vídeos en YouTube y empezar a sentir la presión real. Pero te asaltan las dudas: ¿Seré muy mayor? ¿Me van a partir la cara el primer día? ¿Necesito comprarme un kimono ya? Tranquilo. Todos, absolutamente todos, hemos estado ahí. Aprender jiu jitsu desde cero es un viaje […]
Beneficios de entrenar jiu jitsu brasileño
Seguramente has visto los combates de la UFC y quieres saber los beneficios del jiu jitsu, o simplemente tienes algún amigo que no para de hablar de «rolas» y estrangulaciones. Y ahora te pica la curiosidad. ¿Realmente sirve de algo abrazar a gente sudada en el suelo? La respuesta corta es: sí, te cambia la […]
¿Qué es el Grappling? Guía completa sobre el arte del agarre
El grappling es una modalidad de lucha basada en derribos, control y sumisiones, sin golpes. Se centra en técnicas de agarre, proyecciones y control en el suelo, y es la base de muchas artes marciales y deportes de combate como el Jiu-Jitsu Brasileño, Judo, Lucha Olímpica y Sambo. Historia y origen del Grappling El grappling […]
Cinturones de Jiu-Jitsu Brasileño: Significado, Niveles y Tiempo para Avanzar
Cuántos cinturones existen en BJJ, su orden, el tiempo promedio y mucho más.