¿Qué es el MMA? Historia, Reglas y Todo sobre las Artes Marciales Mixtas
Las Artes Marciales Mixtas o MMA son exactamente lo que su nombre indica: la mezcla definitiva. Es el deporte de combate donde se combinan técnicas de boxeo, muay thai, lucha libre (wrestling), judo y jiu jitsu brasileño. Ya no se trata de «¿qué estilo es mejor, el Karate o el Boxeo?». El MMA respondió a […]
Beneficios de entrenar MMA: Físicos, Mentales y Defensa personal
Hace unos años, mencionar las MMA (Artes Marciales Mixtas) era sinónimo de peleas sin reglas y jaulas oscuras. Hoy, la película ha cambiado por completo. Se ha convertido en uno de los deportes más completos y técnicos que existen, practicado por ejecutivos, estudiantes y atletas de élite por igual. Ya no se trata solo de […]
¿Cómo empezar a entrenar MMA desde cero?
Has visto los combates en la tele, has notado la adrenalina y, probablemente, te ha picado el gusanillo del BJJ o el striking. Pero ahora estás aquí, preguntándote si tú podrías hacer eso o si te van a partir la cara el primer día. Tranquilo, todos hemos pasado por ahí. Aprender MMA desde cero es […]
¿Qué arte marcial o deporte de combate es mejor para los niños?
Cuando decimos si las artes marciales y los deportes de combate son buenos para los niños, aseguramos que pueden ser una excelente opción para el desarrollo físico, mental y emocional de los niños. Ayudan a mejorar la coordinación, la disciplina y la confianza en sí mismos, además de proporcionar una actividad divertida y saludable. Pero, […]
¿Cuáles son las mejores artes marciales y deportes para la defensa personal?
Antes de nada debes saber que en la calle hay situaciones difíciles donde defenderse algunas veces es bastante complicado. Lo más recomendable siempre es evitar cualquier tipo de conflicto, a continuación te explicaremos que artes marciales y deportes de combate son más efectivos para defenderte en una situación de peligro y mejorar tu defensa personal […]