¿Qué es el Grappling? Guía completa sobre el arte del agarre
El grappling es una modalidad de lucha basada en derribos, control y sumisiones, sin golpes. Se centra en técnicas de agarre, proyecciones y control en el suelo, y es la base de muchas artes marciales y deportes de combate como el Jiu-Jitsu Brasileño, Judo, Lucha Olímpica y Sambo. Historia y origen del Grappling El grappling […]
Oreja de coliflor en deportes de contacto: causas, prevención y tratamiento
¿Qué es la oreja de coliflor? La oreja de coliflor u otohematoma es una deformidad del pabellón auricular provocada por golpes repetidos, fricción o traumatismos. Es una condición común en deportes de contacto como Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ), Judo, Lucha Olímpica, MMA y Boxeo, seguro que si has visto alguna pelea en UFC has visto la […]
Cinturones de Jiu-Jitsu Brasileño: Significado, Niveles y Tiempo para Avanzar
Cuántos cinturones existen en BJJ, su orden, el tiempo promedio y mucho más.
¿Cómo tengo que limpiar mis guantes de boxeo?
Cómo quitar el mal olor de los guantes de boxeo, cómo limpiarlos por dentro y más…
¿Cómo puedo moldear un bucal de boxeo?
El boxeo es un deporte de combate muy peligroso en caso de que no se practique de forma correcta, es decir, que no se usen las protecciones necesarias como guantes, cascos o en este caso el bucal. Te vamos a enseñar la importancia que tiene moldear un bucal y como puedes hacerlo tu mismo desde […]
¿Qué arte marcial o deporte de combate es mejor para los niños?
Cuando decimos si las artes marciales y los deportes de combate son buenos para los niños, aseguramos que pueden ser una excelente opción para el desarrollo físico, mental y emocional de los niños. Ayudan a mejorar la coordinación, la disciplina y la confianza en sí mismos, además de proporcionar una actividad divertida y saludable. Pero, […]
¿Cuáles son las mejores artes marciales y deportes para la defensa personal?
Antes de nada debes saber que en la calle hay situaciones difíciles donde defenderse algunas veces es bastante complicado. Lo más recomendable siempre es evitar cualquier tipo de conflicto, a continuación te explicaremos que artes marciales y deportes de combate son más efectivos para defenderte en una situación de peligro y mejorar tu defensa personal […]
Conoce las Reglas Oficiales del Judo según la IJF
Esta disciplina tiene un reglamento oficial impuesto por la Federación Internacional de Judo. En el se recogen todas las normas usadas en las competiciones, a continuación te damos una explicación detallada:
Cinturones en Karate: Historia, Significado y Orden de Grados
Aprende el orden de los grados de cinturones y todo sobre su historia y significado.
¿Cuál es el orden de colores de cinturones en Judo?
Descubre todo sobre la historia y características de los cinturones de Judo